|
|
[ЧИТАТЬ СТАТЬИ]
[ Добавить статью ][ Добавить новость ] Школа Правильного Питания предназначена для тех, кто хочет снизить вес, научиться правильно питаться и улучшить свое здоровье. Те, кто неоднократно пытался похудеть знают, что по пути к заветной цели масса соблазнов. Ведь для эффективного похудения необходимо перестроить образ жизни и пересмотреть собственные привычки, а это поверьте не так просто, особенно в одиночку. ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ — ЭТО: # 13-недельный курс # 2 часа в неделю # персональный тренер # призы 3-м победителям # диплом по окончанию курса Учитесь, делитесь впечатлениями и мотивируйте друг друга! В нашей команде у Вас появятся новые друзья, которые будут помогать Вам достичь поставленных целей. В команде всегда легче! Контроль Мы будем помогать Вам контролировать ваш прогресс с помощью наших инструментов, в особенности таблицы учета съеденного и выпитого Вами и таблицы динамики снижения вашего веса и объемов. Другая таблица даст Вам точный ответ на вопрос, что нужно и что не нужно покупать, готовить и есть. Тренинг по правильному питанию и контролю веса Каждую неделю Вы будете получать новые знания о питании и контроле веса вместе с рабочей папкой и материалами для каждого занятия. Вот основные темы занятий Школы Правильного Питния: * Работа с личным тренером. Персонализация программы питания и контроля веса * Несбывшаяся мечта, или почему диеты не работают * Белок и его роль в правильном питании и снижении веса * Правильный завтрак. Как начать день, чтобы хорошо себя чувствовать и худеть * Что мы пьем. Вода, ее важность для здоровья и контроля веса * Простые и сложные углеводы. Как наш организм превращает излишки сахаров в жир * Как применять таблицу гликемических индексов для выбора продуктов питания * Вредные и полезные жиры. Как делать правильный выбор * Питательная ценность и калорийность продуктов * Оптимизация обмена веществ для более интенсивного снижения веса * Как правильно покупать продукты * Еда вне дома и контроль порций * Шлаки и самоотравление. Как помочь организму в самоочистке * Физические упражнения, энергия и снижение веса * Правильное питание для здорового сердца * Естественная защита организма. Свободные радикалы и антиоксиданты * Почему нашему организму нужно больше кальция * Контроль веса и хорошее самочувствие на всю жизнь Персонализация программы Личный тренер поможет подобрать программу питания и снижения веса специально для Вас, чтобы Вы обязательно добились результатов! Еженедельные промежуточные результаты Каждую неделю победитель этапа получает специальный приз за наибольшее снижение веса за прошедшую неделю.
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Хотя, с другой стороны, не
меньше, а может быть, и больше людей не могут обойтись без мяса. Почему
раздельное питание строго регламентирует ассортимент и количество
одновременно съедаемых продуктов, в то время как приверженцы смешанного
питания позволяют себе самые разнообразные сочетания блюд?
Только у нас на Школе Правильного Питания вы имеете возможность пройти курс правильного питания и коррекции веса. Здесь вы узнаете для себя множество нового и отчасти то, во что действительно трудно поверить, то что разрушает все стереотипы в области питания. 
В нашем центре вы можете получить Индивидуальный рацион питания, при его расчете учитывается возраст, пол,
корректировка веса, уровень физической активности.
